راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یاد بگیر اگر از چیزی ناراحتی با طرف حرف بزنی پسره علم غیب نداره بفهمه تو چته خیلی پیگیرش نشی و بهش نچسبی فاصله تو حفظ کنی چون هرچی تلاش کنی نزدیک بشی نتیجه عکس میده
همه شهر ایران جگر خسته اند🖤به کین سیاوش کمر بسته اند🖤به امید پیروزی نور بر تاریکی🤍خوش باش ظالم نبرد راه به منزل🤍به یاد فرزندان ایران🕊️از خون جوانان وطن لاله دمیده🥀🕊️چو ایران نباشد تن من مباد
در ضمن تحت هیچ شرایطی به خانوادش توهین نکن چون از چشمش میفتی و همچنین اجازه میدی اونم به خانوادت توهین کنه
و هیچ وقت مسائل مربوط به خانوادتو پیشش بازگو نکن
همه شهر ایران جگر خسته اند🖤به کین سیاوش کمر بسته اند🖤به امید پیروزی نور بر تاریکی🤍خوش باش ظالم نبرد راه به منزل🤍به یاد فرزندان ایران🕊️از خون جوانان وطن لاله دمیده🥀🕊️چو ایران نباشد تن من مباد