سلام خوبید دوستان
یک راهنمایی بکنید منو
من اگه ت گوشی چت با کسی بحث کنم یا هیجانی بشم تپش قلب شدید مگیرم
و عرق مکنم
حتی با کوتاه ترین چیز
واس ازدواجم هم یاور هنو نیمد من تپش قلب دارم و مترسم
مخاستم بدونم کسی بوده این مدلی؟؟؟
دارو چیزی هست بهم معرفی کنید
خیلی اذیت میشم اخه یه چت ساده حالا اگه دعوایی چیزی باشه من تپش قلب دارم
منم اینجوریم. هیجانی میشم. سعی میکنم مخصوصا تو تاپیکای دعوایی نباشم ولی یه وقتا از دستم در میره
من بدتر حتی بدنم شروع میکنه به لرزیدن
طبیعیه به نظرم. چون منم با کوچیکترین تنشی قلبم میزنه و دستم میلرزه. البته من توی محیط ارومی بزرگ شدم و عادت به صداهای بلند و دعوا ندارم. ممکنه اینم دلیلش باشه.
فعلا به خواستگارت فک کن که حالت اوکی باشه. دمنوش بابونه یا گل گاو زبون بخور
من سعی میکنم از استرس دور باشه. قهوه نمیخورم، شکلات تلخ نمیخورم، چای غلیظ نمیخورم. فعلا اکشن اصلا نمیبینم. صدای طبیعت از یوتیوب گوش میکنم. سعی میکنم تو نینی سایت تاپیکای غمگین یا چالشی نباشم.
ببین با فاصله گرفتن از چی حالت بهتر میشه
