2777
2789
عنوان

عوارض کرونا🥶

43 بازدید | 4 پست

دوستان بعد جریانات کرونا و واکسنا کسیو ندیدین ضربه بخوره و ورم کنه؟ اخه حس میکنم بعد کرونا بدن خیلی فعال شده دیگه تورم ضربه یا خیلی دیر خوب میشه یا اصلا خوب نمیشه تجربه داشتین بعد از واکسن ضربه بخوره و جاش خوب شه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بلهذخیلی خیلی زمان میبره

شک کردم ک از واکسن باشه ی ضربه جزئی دیدم ورمش ۹ماهه ک مونده دیگع اعصاب برام نمونده:) حالا یکسال دوسال اشکال نداره فقط کاش خوب شه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792