2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی عزیزم

روش نوشته واسه بارداراوکسایی که شیرمیدن ضررداره...زنگ بزن اطلاعات دارویی

❤دوست خوبم اگه دوست داشتی واسه  سلامتی پسرم امیرحسین صلوات بفرست.... خدایاازبلاهامحفوظمون بدار..... الهی آمین❤
کاملا گیاهی چه میدونم...ترسیدم🙁

تو بارداری کلا هیچی و سرخود نباید بخوری حتی گیاهی  خوب زعفرون آویشن زرشک غوره  جعفری همشون گیاهیه اما باعث سقط میشه و قاعده اوره  سیلاکس هم قویه معلوم هم نیست دقیق توش چی داره دیگه نخور  از این به بعد

ممنون خانمهای عزیز ایشالا بخیر بگذره دیگه نمیخورم 😯😯😯😔😔😔😔

بهار جان الان خيلي وقته از اين پست شما گذشته اما ميخوام سوال كنم سيلاكسهايي كه خوردين كه برا بارداريتون مشكلي ايجاد نكرد؟ من ديروز سيلاكس خورده بودم و امروز درد زير دل و يه لكه قهوه اي كوچولو ديدم خيلي نگرانم الان هشت هفته ام 😢😢

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز