2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قدت چقده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
۱۶۲ و وزن ۵۱ . ۱۹ سالمهاگه پریود شدی ممکنه خیلی دیگه بلند نشی من از ۱۳ سالگی دیگه رشد نکردم

جدی ؟ تو یه سال و خورده ای از ۱۴۸ شدم ۱۵۱ و از کلاس سوم پریود شدم ای خدااا دارم دق میکنم

1403/11/11
|
18:56

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تغدیت خوب باشه ورزش کنی احتمالا تا۱۷۲بیاد بالا قدت

تغذیه خوبی دارم دو ترم هم رفتم بسکتبال قبلا بی فایده بود

الان به فکر حجامت پشت گوشم یه چیزایی شنیدم ولی پدرم راضی نمیشه

1403/11/11
|
18:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ميشه براى سلامتى وتعجيل درظهوراقامون امام زمان(عج)يدونه دعاى فرج بخونين

sana7743 | 3 دقیقه پیش

تورو به امام حسین بیاید 😭 التماستون میکنم بیاید 😭😭😭

دخترضامن_آهو | 1 دقیقه پیش

نود و نه روز تا غدیر

حورا_ | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا میگن دعا کلیمی ها میگیره مگه چیکار میکنن

منظورت طلسمه؟
1 دقیقه پیش

شوهرم از کارش پشیمون نشد

فحش ناموسی دیگه خیلی زیاده رویه
1 دقیقه پیش

میخوام تنهایی برم ثبت نام دانشگاه

غیرانتفاعی
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  7 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  3 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  4 ساعت پیش
با شوهرم حرف نمیزنم
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک