2777
2789
عنوان

یه تاپیک خوندم

31 بازدید | 2 پست

پدرش لاکشو انداخته بود رفته بود 

یاد خودم افتادم 

نمیگم بابام بد بود نه اما ازین کارا میکرد گاهی 

اخرین بار یادمه عاشق دامن بودم بچگیم 

و بابام یکی از دامنامو بخاطر خیلییی جیگیلی ویگیلی بودنش انداخت رفت و من تو عالم بچگی تمام دامنام و لباسام همرو نشستم با قیچی پاره کردم 

از اونشب دیگه پدرم بهم هیچی نگفت 

اره بعضی میگن عقده ای بعضی میگن بچگی اما پشیمون نیستم 

احساس میکنم حداقل یکی از عوامل بهم ریختگی روانمو در بزرگسالی از راه به در کردم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قد پارتنرم

asi8800 | 4 ثانیه پیش

بهترین پنکک

nonoihfe | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792