2777
2789
عزیزم شما از کجا روبیک یاد گرفتین ؟ دوره آنلاین خوب میشناسین من میخوام از مقدماتی تا پیشرفته اون چند ...

نه کلاس نرفتم داخل گوگل سرچ کردم کلیپ آموزشش هست

پارسال راحت حل میکردم ولی امروز گیر کردم یه مرحلش

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام.

وجه زرد رو بالا بگیر.

اگه یه خط زرد افتاده وسط،طوری وجه زرد رو بگیر بالا که اون خط زرد افقی دیده بشه.

اگه |_ یه همچین حالتی توی وجه زرد بود،طوری بگیر که این حالت گوشه ی سمت چپت باشه.

اگه فقط یه نقطه زرد بود که فرقی نمیکنه چطوری بگیریش.

حالا طوری که گفتم گرفتیش،این فرمول و بزن:

روبرو راست

راست بالا

بالا چپ

راست پایین

بالا راست

روبرو چپ

شکل زرد رنگ عوض میشه.هر کدوم از شکلهایی که بالا گفتم که بود روبیک رو اونطوری بگیر دست و دوباره فرمول و باز تا صلیب یا بعلاوه درست بشه.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز