جوش صورت

باید یه روتین مناسب پوست خودت  رو داشته باشی 

سبک غذایی هم خیلی تاثیر داره 

تو اول باید جوشان رو درمان کنی بعد روتین مناسب داشته باشی برای روزمره 

و سبک غذایی هم درست باشه 

اب زیاد بخور

روزی یکی یا دوبار با پن یا ژل حاوی سالیسیلیک اسید بشور

ابرسان کنترل کننده چربی حتماااااا استفاده کن 

وقتی پوستت درست ابرسانی بشه کمتر چربی تولید میکنه

هرچی بدنت و پوستت کم اب و دهیدراته تر باشن پوستت برای جبرانش چربی تولید میکنه

هر محصولی میخوای بخری قبلش برو سایت اسکین مگ نقد اون محصول رو بخون تک تک اجزاش رو چک کن.

دقت کن ببین بعد از چه خوراکیایی جوش،میزنی. 

کبدت هم پاکسازی کن.