2777
2789
عنوان

اق پسرها

| مشاهده متن کامل بحث + 637 بازدید | 76 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

غلط املایی توضیح دادم به خاطر جوشکاری هست

اقای محترم

منو چی فرض کردید؟

شما افغانی رو مینویسید افقانی

در واقع تلفظ یکیه

ولی نمیدونستید با کدوم ق نوشته میشه

اگه جوشکاری بود اشتباه تایپی به این صورت بود که بجای غ یچیز دیگه تایپ میکردید مثلا ه

قوی🤍💫

اقای محترممنو چی فرض کردید؟شما افغانی رو مینویسید افقانیدر واقع تلفظ یکیهولی نمیدونستید با کدوم ق نو ...

عرض کردم خدمت شمان،۶۰ سالمه یعنی مال زمان شاه

باخدا باش پادشاهی کن

انشاالله که همینطور باشهخدا میدونهاگه من قضاوت بی جا کردم خدا ببخشه منواگه شما مارو دست انداختید خدا ...

خدااز کسی که مردمو میزاره سر کار نگذره امیدوارم بلای این مادر نصیبش بشه

باخدا باش پادشاهی کن

اقای محترممنو چی فرض کردید؟شما افغانی رو مینویسید افقانیدر واقع تلفظ یکیهولی نمیدونستید با کدوم ق نو ...

تحصیلات من مال زمان شاه هست فکر کنم شما هنوز به‌ دنیا نيامده بودید

باخدا باش پادشاهی کن

انشاالله که همینطور باشهخدا میدونهاگه من قضاوت بی جا کردم خدا ببخشه منواگه شما مارو دست انداختید خدا ...

هرکسی دروغمیگه به درد این مادر گرفتار بشه بگو امین تا خیالم راحت بشه

باخدا باش پادشاهی کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز