2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مشکلاتم زیاده روحم خستس دیگه🥲

خسته بودن اشکالی نداره .

یکم استراحت بده به خودت ولی خب طولانی نباشه زیاد بلکه یکم بهتر شی .

خواستی یکم حرف بزن حالت بهتر شه من هستم(:

و خداوند هرگز تو را رها نکرده است ....🤍چرخ گردون چه بگردد چه نگردد تو بخند 😊

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز