2777
2789
عنوان

کمکککک

50 بازدید | 9 پست

از سردرد دارم میمیرم مسکن خوردم خوب نشدم قبلا میگیرن داشتم یکسال دارو خوردم خوب شدم

الان میرم تو سرما سردرد نداذم میام تو اتاقم سرم درد میگیره دوطرفش از شدت سردرد نمیتونم درس بخونم

نقطه ی وسط بین دو تا ابروهات و یکم ماساژ بده یه مسکن قوی بخور و بخواب دیگه کاریش نمیتونی بکنی سعی کن از عواملی هم که میگرنت رو باعث اوتش میشن دوری کنی

از طایفه نوریم، ما تیره نمیمانیم.  آواز غم دل را با قهقهه میخوانیم.      اگر هزاران بار دیگر به دنیا بییام ،هزاران بار دیگر و با هزاران زخم از پا در آیم ، و هزاران حق انتخاب داشته باشم ،اگر از من بپرسند عشق یعنی چه هزاران بار فریاد خواهم کشید وطن.     به قول عزیز قلبم انسان بدون آزادی هیچی نیس❤❤

یک کاغذ رو باسوزن سوراخ سوراخ کن بعد نم دارش کن یکم فلفل رو بریز کف دستت بااب خیس کن بزن به همون کاغذ بزار روی پیشونیت 

« قرن ها بعد اگر قبرِ مرا نبش کنندکفنی نیست، تنی نیست، ولی بوی تو هست »

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792