2777
2789
عنوان

خیار یخ زده

134 بازدید | 7 پست

بچه های کسی هست خیار یخ زده بزنه به پوستش؟

من روز اول قبل خیار شیر سرد زدم بعد با خیار یخ زده ماساژ دادم خیلی خوب بود پوستم نرم شد

بعد روز بعد فقط خیار زدم پوستم کمی سوخت بعد ک شستم صورتمو دیدم جوش های زیر پوستیم زده بیرون 

کسی بوده اینجوری شده باشه البته بعداز اینک مرطوب کننده زدم جوشام از حالت قرمزی اومدن بیرون دیده نمیشن باز 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز