2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مگم برنجم گاهز زیاد میاد میزارم یخچال فردا میخوریم زعد باز زیاد بزاد میریزم حیاط پشتیمون.انقد کبوتر ...

نبابادرحدگنجشک و کبوترنیست خ زیاده مهمون داشتم زیاداومده😭

هردلی یه نفسی داره میشه برای زندگیم صلوات بفرستی😍
2823
2791
2779
2792