2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فراموشش کردی:)؟خوب شدی ؟؟:)

نه نتونستم

شبی نشد ک من از دلتنگیش گریه نکنم

بار ها خواب دیدم پیام داده،حتی یه بار خواب دیدم زنگ زده قشنگ صداشو شنیدم تو خوابم با همون لحن همیشگیش

نتونستم تحمل کنم بالاخره بعد نزدیک دوماه رفتم بهش پیام دادم و اوکی شدیم

ما دوتامون همدیگه رو دوست داشتیم به خاطر شرایط مجبور به جدایی شده بودیم

نه نتونستمشبی نشد ک من از دلتنگیش گریه نکنمبار ها خواب دیدم پیام داده،حتی یه بار خواب دیدم زنگ زده ق ...

الهییی یعنی الان باهمید؟

ایشالله خوشبخت بشی❤️❤️

من خیلی خواستم برگردم قبول نکرد:)

الهییی یعنی الان باهمید؟ایشالله خوشبخت بشی❤️❤️من خیلی خواستم برگردم قبول نکرد:)

اره عزیزم

مرسی قشنگم همچنین

من اگه یه درصد شک داشتم ک دوسم نداره اصلا پیام نمیدادم یا حداقل دلتنگش نمیشدم

پس سعی کن فراموشش کنی و روی خودت تمرکز کنی

میدونم سخته ولی میشه یکم زمان بده به خودت

اره عزیزممرسی قشنگم همچنینمن اگه یه درصد شک داشتم ک دوسم نداره اصلا پیام نمیدادم یا حداقل دلتنگش نمی ...

اخه اونم دوسم داشت خیای دوستم داشت

به هرکی گفتم کات کردیم باور نمی‌کردن:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792