باور کنید خیلی غذا میخورم
الانم بیشتر میخورم
الان مثلا برا شام یه بشقاب استامبولی رو با یدونه نون لواش کامل خوردم
معده ام بزرگتر شده ولی وزنم چندان بالا نرفته
وزنم 57 و قدم 162
باید وزنم بیشتر بشه
منم مثل تو بودم البته بعضی وقتا غذا زیادی میخوردم،عرق یونجه بگیر خب،نیم ساعت قبل ناهار و شام یکم بخور،میتونی یکمم آب مخلوطش کنی چند روزه استفاده کن،خودم استفاده کردم نتیجه داد ولی قطع کردم حوصله نداشتم از فردا دوباره میخورم
خیلی خوشبختی خیلی
عالی هست وزنت
الان اکثرا بازیگران ترکیه وزنشون بین ۵۰تا ۶۰کیلو هس اندامشونو نگاه چ عالیه
من بعد غدا بیسکوییت و کیک میخورم چاق سدم
بابا خوبی که من آرزومه عمل کنم بشم مثل تو
عرق یونجه دیگه چیه
عوارض نداره؟
من ورزش میکنم باید بدنم پر تر بشه
ولی شکم پهلو نباید بیاریم ... باید حجم بگیره بدنم و اون وزنی که اضافه میشه توی ران و باس.ن باشه
الان هر روز دارم پودر سویا و پودر سنجد میخورم ولی خبری نیست
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
