2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اکسی بهت پیام میده گاهی پیگیرتم هست سین میزنه استوریاتواما پیج جدید زده فقططططط تو رو فالو نکرده فاز ...

خب ببین دوست من ، روانیه

جدی میگم 

خیلیا از این روشا برای بازی روانی استفاده میکنن

خیلیام واقعا مشخص نیست با خودشون چند چندن

ببین کدومشن تو که باهاش تو رابطه بودی

ولی برعکس بقیه کاربرا کسی که اینو میزارع یعنی طرف براش مهمه که اینو میزاره بیوش اون بخونه😂


نظرتو بمنم بگو

اکسی ک چند بار اومده برنگشتی

پیگیرتم هست

گاهی پیامم میده

اما پیج جدید زده هممممه رو فالو کرده ب غیر از تو فازش چیه؟؟

 😘Thanks GOD 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اولین عشق

mohigonnn | 30 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز