2777
2789
عنوان

پر کردگی دندان

64 بازدید | 3 پست

دوستان من ۲ سال پیش دندان شماره ۷ فک بالا رو پر کردم دیواره بیرونش در واقع همون نما بیرون تراشیده و پر کرده بعد ۲ سال موادش ریخت دوباره ۱ ماه پیش پرش کردم دوباره بعد ۲۸ روز مجدد برای بار دوم موادش ریخت امروز پرش کردم  هزینه لی دیگه نگرفت الان به من گفته دفعه بعدی بریزه باید روکش کنی چون دیوار مواد نگه نمیداره اعصابم ریخته بهم اخه دندونی که سالم و تا حالا عصب کشی نشده چرا باید روکش بشه اصلا منطقی نییس

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز