2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه متوجه حرفا و دستورات میشه و چند کلمه هم میگه طبیعیه بچه دیکه .

دیگران خیلی بهم استرس میدن میگن ببرش دکتر باهاش کارکن حرف بزنه استرس تو وجودم گذاشتن

نیمرو باش ولی دو رو نباش ...  
دیگران خیلی بهم استرس میدن میگن ببرش دکتر باهاش کارکن حرف بزنه استرس تو وجودم گذاشتن

نه اقااااا دکتر چیه . کاملا عادیه . 

وفا کنیم و ملامت کشیم و خوش باشیم ، که در طریقت ما کافریست رنجیدن ....

2790
2823
2791
2779
2792