2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عه. جدی؟ من 18 روزه دهرم میخورم روزی 4 تا. به نظرتون کی اثر میذاره ؟ کی میشه امیدوار بود باردار شم؟& ...


ببخشيد دير جوابتونو ميدم...

منم بار اول دكتر روزي سه تا برام تجويز كرد ...

من با اولين اقدامم باردار شدم، البته قبل از اونم بدون مصرف متفورمين با اقدام اولم باردار شده بودم كه تو هفته ي هفتم سقط شد

ان شاءالله شما هم زود نتيجه بگيرين

خبر دارى كه شهرى روى لبخند تو شاعر شد؟چرا اينگونه، كافرگونه، بى رحمانه ميخندى...؟!🌹🥀
بعدش سری بعد روزی چند تا؟

ببين اولين بار به اينصورت بود كه هفته ي اول روزي يه دونه، هفته ي دوم روزي دوتا و از هفتت ي سوم به بعد هر روز سه تا متفورمين بخورم، اين روند ادامه داشت تا وقتي باردار شدم، تو دوران بارداري هم سه ماهه ي اول خوردم اما دقيق يادم نيست دوزش كمتر شد يا نه، ولي يادمه كه بيشتر نشد.

اين دفعه هم دكتر گفت روزي دوتا بخورم

خبر دارى كه شهرى روى لبخند تو شاعر شد؟چرا اينگونه، كافرگونه، بى رحمانه ميخندى...؟!🌹🥀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792