راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین باید دلیل جدأیت خیلی محکم باشه، ازدواج مثل لباس خریدن نیست که بعدش خوشت نیاد ببری پس بدی، وگرنه بعد چند سال همش خودت رو سرزنش میکنی. پیشنهاد میکنم اول دلایلتو بنویس رو کاغذ، رو هر کدومش فکر کن و درصد بده به اینکه راه حلی واسه اصلاحش هست یا نه، بعد با خود طرف صحبت کن، مشاور هم کشکه فقط پول دور ریختن ، خودتون ۲ تا میتونین ببینید واقعا مشکلاتتون حل شدنی هست یا نه.
خدایا ، مردم کشورم را از قرن ۱۴ به قرن ۲۱ هدایت فرما پلیز!