سلام من سوال داشتم پدری که فقط توقع داره ولی خودش تو جمع بهت توهین کنه بعد حالا تو چون حالت خوب نبوده زیاد شلوغش نکردی مثلا نخوره و همیشه بهت دستور بده چکار کرد من واقعا خوب حالم خوب نبود درد دل داشتم ولی دریغ از درک
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
