معدل الف

pinkkblossom

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 6128

معدل الف یعنی دقیقا چه معدلی؟

1403/11/08

10:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

setin_77

عضویت: 1403/02/08

تعداد پست: 12448

معدل بالاتر از ۱۷ و ۱۸ تو دانشگاه

.️.🩷🌝..

1403/11/08

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

anaahid

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 1681

تقریبا ۱۰ درصد اول و بالای کلاس رو میگن معدل الف

زنده باد کشور عزیزم ایران زمین. ❤️🤍💚 آن‌ها که اهل صلحند بردند زندگی را/وین ناکسان بمانند در جنگ زندگانی…/ بشری که حق اظهار عقیده و بیان اندیشه خود را نداشته باشد، موجودی زنده به شمار نمی رود/ خواهشا افراد خشک مذهب و افراطی روی پیام من ریپلی نزنن ممنونم /به کوروش به آرش به جمشید قسم به نقش و نگار تخت جمشید قسم که ایران همی قلب و خون من است گرفته ز جان از وجود من است بخوانیم همه این جمله در گوش باد…چو ایران نباشد تن من مباد بدین بوم و بر زنده یک تن مباد…

1403/11/08

10:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید