سلام دوستان دخترم پنجاه روزشه اما خیلی سخت میخابه هر بار کلی زحمت میکشم میخابونمش اما پنج دقیقه نمیشه بیدار میشه انقد میخوابونم هی بیدار میشه تا بعد بیست بار که این کار رو انجام میدم خوابش میبره کسی بچش اینجوری بوده؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.