2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من با شیو کردن پوستم اینجور شده واقعا تاثیر داره؟؟ تو امتحان کردی جواب گرفتی کاملا؟؟ممنونم میشم روش ...

نگا من ی مدت لیزر رفتم ولی پوستم دون مرغی بود فقط مو نداشت دیگ، تازگیا وقتی میرم حموم اول اسکراب می کنم بدنم و کیسه میکشم تا هرچی موی زیرپوستی هست بیاد بیرون بعدش شیو میکنم وقتی هم ک میام بیرون روغن مورچه میزنم ب بدنم

خیلی بهتر شده پوستم فقط اگ خیلی دقت کنی چند جا دون دونه وگرنه صاف شده و سفیدتر

نگا من ی مدت لیزر رفتم ولی پوستم دون مرغی بود فقط مو نداشت دیگ، تازگیا وقتی میرم حموم اول اسکراب می ...

عزیزم شما پوستت خشک نبود؟ چون میگن با کیسه کشیدن دون مرغی بدتر میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792