2777
2789
عنوان

خانوما

38 بازدید | 2 پست

من متاهلم

 خانوادم جدا شدن هیچ خیری از این زندگی ندیدم شوهرم بدتر انگار که تنهام همش تو خونم حصله ی هیچکسو ندارم هر جاییم میخام برم برام ارزوعه ولی شوهرم اصن برای مهم نیست خدایا چکار کنم گفتم بیام اینجا 

یک شغلی حرفه ای چیزی برای خودت دست و پا کن ادم خیلی خوشبختم تو خونه تنها و بیکار باشه از همین فکرا م ...

همسرم پول نمیدهم پولو می‌ره خرج خودش برا رفیقای خودش میگذرونه من باید بشورم بپزم همین 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قرص آهن

77hamta | 41 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز