راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من پایان هفته یازدهمم احساس میکنم ویارم تموم شده یعنی حالت تهوع ندارم من خیلی حالم بد بود چهار کیلو وزن کم کردم و به زور دمیترون می تونستم خیلی کم غذا بخورم
من دیروز غربال گری، واسه ضخامت ان تی، گفت خیلی زیاده. اصلا به حالت تهوع و... فکر نمیکنم. فقط منتظرم جواب آز خون بیاد و ببینم دکتر چی میخاد بم بگه. اعصابم از دیروز داغوونه