2777
2789
عنوان

فر و ماکروفر

23 بازدید | 2 پست

میشه بگین تفاوتاشو میخام بخرم بیشتر برا پخت کیک و شیرینی لازممه

کدوم بهتره و چه تفاوتی داره

قیمتش چنده

از من منی ماند که دیگر شوق هیچ چیز را ندارد🤍🖤

کیک و شیرینی فر ماکرو اونارو خوب درنمیاره با مامرو کاری که میخوای سریع انجامسه رو انجام میدی چون سرعت پختش به نسبت گاز و فر بالاتره من اکثرا یخزدایی میکنم نون و غذا گرم میکنم کوکو ماکارونی و غذاهایی که نیازه پنیرش اب بشه مث پیتزا و اینچیزا رو درست میکنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792