راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مشكل از عرق نعناست منم هميشه بارهنگ به تنهايي ميجوشوندم ميخوردم عالي بود يه بار به پيشنهاد يكي با عرق نعنا جوشوندم چشمت روز بد نبينه درد معده و روده گرفتم حالمم بد كرد