2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شما از این برنامه استفاده کردی؟

من فقط از بخش مرور کلمات خودم استفاده میکنم. برای یادگیری منسجم خوب نیست‌. برای یادگیری موضوعی خوبه. یه پادکست رو انتخاب میکنی و دل و رودش رو می‌ریزی بیرون.

۱۷ ساله، از ناکجاآباد. 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792