راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من 9 روز به پری زدم هاله انداخته الان ٧ روز به پری مونده بازم هاله انداخت خیلی کمرنگ ولی چون مدیکوره بهش اعتماد ندارم سه تا زدم هاله انداخت .مارک rodes زدم منفی شد