مهم نیست من این ترم به اصطلاح خوندم یکی درسام آزمایشگاه بود یک واحد استادش امتحانش انلاین چون انلاین بود نخونده رفتم ۷شدم مثلا میگفتم ترم جدید۲۴واحد میگیرم🤣
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا همه رو میرم درسارو هم میخونم ولی همچی شده پارتی یازی
فکر میکنی من یه درسیو ،با یه استاد داشتم میگفتن همه میندازتت خوده استاده گف من به کسی،هیچ ارفاقی نمیکنم شدم ۱۶چون کلاساش میرفتم تحقیقم بردم خوندمم امتحانش