بچه ها یه مدته رژیم رو شروع کردم و مرتب رهاش میکنم ،خسته شدم،تنبلی تخمدان دارم،نمیدونم چطور رژیم بگیرم،میلم به شیرینیجات خیلی زیاده بخاطر تنبلی تخمدان مدام ضعف دارم،راهکاری دارین؟ممنونم
فردا سوال میکنم حتما ممنونم،چون یکی از دوستانم گویا دارویی مشابه با همین دارو تزریق کرده بود و تا یه ...
ی نوعش بنام wegovy هست مخصوص غیردیابتی ها هست مانجارو و اوزمپیک و اینا رو خارج از ایران دکترا نمیدن چون مخصوص دیابتی ها هست ولی wegovyرو میدن اونم البته شرط bmiداره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
رژیم گروهی بگیر من قبلا هینجا تو نی نی سایت با ی تاپیکی بود مانکن های زیبا به وزن هدفم رسیدم ولی فکر کنم بعدش قفلش کردن ولی به هر حال بگردی زیاده تاپیک های لاغری خیلی به نظرم کمک میکنه مخصوصا اگه پاییند باشی و تو گروه فعال