2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زعفران مخصوصا زعفرون دم کرده غلیظ بخور. 

سویق عدس اصلا نخور. 

دمنوش های گیاهی مثل پونه و رازیانه بخور. دمنوش گل محمدی و هل هم خوبه. 

زردچوبه بخور. 

اگه نشدی یه دکتر برو و سعی کن خودتو گرم نگه داری. حانله نیستی عزیزم؟ 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز