2777
2789
عنوان

من دیگه کم اوردم

197 بازدید | 16 پست

امروز رفتم داروخونه فقط یه میل دارو خریدم 

تازه از دفعه بعد خیلی هاشم قرار گرون تر بشه 

با چه امیدی زندگی کنیم

هر روز قیمت ها بالاتر میره 

آخه مگه درآمد آدم چقدره 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکی از تاپیک ها نوشته بود دارم دونات درست میکنم. 

 فاصله اون تاپیک که بوی زندگی میده تا این تاپیک که بوی مرگ میده چقدره؟ 

برای اینکه یبار دیگه بوی زندگی و حس کنی 

یبار دیگ نفس بکشی

بری و وسایل دونات بخری

با چایی بخوری 

تلاش کن

ارزششو داره 

چو چیدن سر لاله را از بدن / خروشید ز ریشه ، هزار لاله ی زر تن..... « من آن لطافت جوانه ام که به وقت روییدن، از تن سنگ سخت تر می شود»

یکی از تاپیک ها نوشته بود دارم دونات درست میکنم. فاصله اون تاپیک که بوی زندگی میده تا این تاپیک که ...

دونات برای بچه هاست 

دارو هم برای بچه هاست 

آنچه به من تعلق داره فقط شادی گریه بچه هاست 

دونات برای بچه هاست دارو هم برای بچه هاست آنچه به من تعلق داره فقط شادی گریه بچه هاست

و تو زندگی داری که شادی و گریه خودت هم باید توش جریان داشته باشه

شادی و قسمت خودت کن

چو چیدن سر لاله را از بدن / خروشید ز ریشه ، هزار لاله ی زر تن..... « من آن لطافت جوانه ام که به وقت روییدن، از تن سنگ سخت تر می شود»

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792