خانما الان که انقدر بحث زلزه هست هممون میترسیم پنچ شنبه مهمونی دعوتم سمت سعادت اباد نمیخوام برم واقعا میترسم من خودم شرقم باز امنیتش بیشتر نمیدونم چیکارکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وااااااااااااا پاشو برو مهمونی و لذتت رو ببر مگر نخای بری و بهونت زلزله باشه. برگرد به زندگی عادی زلزله همیشه هست و این رو بدون که هیچ جای دنیا از بلایای طبیعی در امون نیست یه جا طوفان میاد یه جا زلزله میاد یه جا سونامی، سیل، حمله حیوانات وحشی، بوران و گردباد و ...... خیلی چیزای دیگه