بیاین بگین

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/16

تعداد پست: 2217

بیاین بگین تنها من نیستم ک وقتی پریودم دلم میخواد هرکی حتی بلندتر نفس بکشه رو خفه کنم بیاین بگین شمام همینین😆

نینی سایت جاییه که فقط با داشتن دوتا اکانت هم میتونی با مذهبیا دوست باشی و هم با غیر مذهبیا فقط کافیه با هر اکانتت مذهب و نوع حرفاتو تغییر بدی بریم ی مدت با اون اکانته بیایم ببنیم اون طرف چخبره فعلا بابای😆

1403/11/03

00:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خستهههfff

عضویت: 1403/07/05

تعداد پست: 784

😂💔

1403/11/03

00:32

1 نفر لایک کرده اند ...

asmabagher

عضویت: 1403/10/11

تعداد پست: 516

مثل من 😂

1403/11/03

00:32

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی