زمان خواب رو تنظیم کنم تا صبح بیدار نباشم.. تروخدا کسیبلده راهنمایی کنه.. چ ساعتی بخابم شد عادتم.. روزا خوابم یا دیر بلند میشم.. خیلی عذاب میکشم.. دلم میخاد تا صبح بیدار نباشم
باید یه روز صبح زود بیدار بشی کلی فعالیت کنی شبش زود بخوابی و همین جور هر روز زود بیدار بشی شب زود بخوابی
یک روز نخواب ازفرداش اتومات شب زود میخوابی
البته من خودم گوشیم هشدار میده
آلارم دارهصحفه مشکی میشه ازاون ساعت
من هر بار بخوام خوابمو تنظیم کنم دو روز و شب طول میکشه!
شب اول تا فردا ساعت ۹ و ۱۰ صبح بیدار میمونم و بعد حتی بیشتر از روزای قبل میخوابم مثلا تا غروب
بعد شب بعد دیگه نمیخوابم تا فرداشب ساعت ده شب ! بعد به طور اتوماتیک ۴ و ۵ صبح بیدار میشم و دیگه شب حدودا ده باز خوابم میگیره و تموم !☺️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز