2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی موعدت هستی ؟

نه من ۱۶ ام نزدیکی داشتم ۱۷ ام اورژانسی خوردم ۲۱ ام موعدم بود ۶ روز خونریزی داشتم ولی سبک تر از پریود سه روز خونریزی قرمز ۳ روز لکه بینی قهوه ای بعد ۳۰ ام تیتر بتا دادم 0.2 بود ولی تکرر ادرار دارم و درد کمر با این حال

نه من ۱۶ ام نزدیکی داشتم ۱۷ ام اورژانسی خوردم ۲۱ ام موعدم بود ۶ روز خونریزی داشتم ولی سبک تر از پریو ...

باردار نیستی

عوارض اورژانسی ، تا چندماه بهم میریزی

شیرازی نیستم متاسفانه ، اما دیوانه وار عاشق شیرازم ..
منکه دارم سکته میکنم از ترس

زایمان درد داره سختی هم داره ولی ترس نداره.اصلا نترس.خوب بخور ورزش کن.امپول فشار در صورتی میزنن که لازم باشه.برای همه نمیزنن.بچه ات که بدنیا بیاد و صورت ماهشو ببینی همه چیز یادت میره.الان فقط چیزای مقوی بخور و حسابی ورزش کن تا زایمان راحتی داشته باشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز