2777
2789

ما همیشه مثلا دو هفته یا سه هفته یبار برگزار میکنیم و تو فامیل یا جمع دوستان هر دفعه خونه یکی میریم. 

اگه خونمون بیان، معمولا برای ناهار باقالی پلو با گوشت، زرشک پلو با مرغ، برای پیش غذا سوپ و دسر مثل ژله یا چیزکیک، ماکارانی درست میکنم با یه سینی مزه و شربت های خوشمزه یا مثلا فسنجون و لوبیا پلو با گوشت یا چلو گوشت یا جوجه کبابم خوبه. 

برای عصرونه که سینی مزه و شربت البالو و ابلیمو و چای و میوه و اجیل. 

برای شام سوپ، کتلت، دسر و بعضی از غذاهایی که برای ناهار گفتم یا کوکو. 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوال دینی

qr82 | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792