2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من هم همين جوري ام. راه مي افتي كم كم. من آخر هفته خورشت مي پزم و فريز مي كنم. در طول هفته فقط برنج مي ذارم. يا سبزي قورمه سبزي رو آماده و خشك شده دارم. خيس مي كنم و يه كم تفت مي دم بعد راحت مي ريزم پهلو گوشت تو آرام پز. لوبيا رو هم مي ريزم تنگش. با ليمو عماني. صبح كه بيدار مي شم قورمه سبزي آماده اس. 

مواد ماكاروني رو آخر هفته آماده مي كنم تا سريع ماكاروني بذارم. 

اي كاش آدمي وطنش را هم چون بنفشه ها مي شد با خود ببرد هر كجا كه خواست🌺🌺
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  13 ساعت پیش
توسط   مورچه۲  |  13 ساعت پیش