توصیه یا نصیحت شما به یه خانم جوون زیر ۳۰سال و شاغل چیه؟ چیکارا کنه که بعداً حسرت نخوره ؟ خواهرانه بگید لطفاً ، لطفا یه جمله با انرژی مثبت هم واسم بنویسید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.