سلام به نظرتون رژیم فستینگ باعث تهوع میشه ؟ یه هفته هست از غروب به بعد ببخشین تهوع دارم و بالا میارم نمیدونم از چیه گفتم شاید فستینگ باعث شده حجم غذام کمه از صب اوکی هستم غروب که میشه اينجوری میشم
مهربونا اگه دوست داشتين براي ازدواج و خوشبختي ابجيم صلوات بفرستين هر كي فرستاد بگه منم به نيتتون بفرستم😘😘😘
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.