گل دخترا من فردا 8 صبح امتحان دارم بعد هیچیم حالیم نیست
امتحانای کلاسی رو چه میخوندم چه نه 18 میشدم حالا نگاه کردم دیدم جزوه رو کامل نمیخوندم چون فقط قلمرو فکری رو از جزوه ای که داد میخوندم جزوه هم 60 صفحه هست و نمیدونم چطور تا فردا بخونم 8 صبح امتحانه
از طرفی از سر درد و خستگی دارم میمیرم چون 5 صبح هم داشتم واسه زبان دینی میخوندم
نرو مدرسه
منم مث تو عم ۱.۵ لیتر انرژی زا خوردم که بتونم بیدار بمونم . چند روزه نخوابیدم تا ۴۸ ساعت آینده هم نمیتونم بخوابم . کلاس چندمی ؟ من هشتمم
از تکنیک پومودورو استفاده کن اگع درست نوشته باشم سعی کن یه برنامه ریزی درست داشته باشی
تکنیک پومودورو اینجوریه ک ۲۰ دقیقه میخونی ۵ دقیقه استرات میکنی نه خسته میشی و میتونی به درست ادامه بدی و حین استراحت از گوشی استفاده نکن و بعد هر ۵ صفحه خوندن یه هدیه کوچیک به خودت بده تا براش تلاش کنی فکر هایی هم ک باعث میشن حواست پرت شه رو رو کاغذ بنویس مچاله کن بنداز سطل اشغال و گوشی و از خودت دور نگه دار و یه رمز سخت بزار تا زیاد نری سمتش
اینطوری به خودت سخت نگیر چون بیای نهم درسات صد برابر میشه و الان ک مثلا تو ۶ ساعت تو روز درس میخونی باید برای نهم دو برابرش کنی بشه ۱۲ ساعت و کم میاری از کم خوابی و اینا نمیتونی بخونی و سعی کن انقدر خودتو اذیت نکنی
