2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین

من میرم یه طب سنتی

بعد میگفت مغازه قبلیم نشسته بودم یه زن و شوهر با داد و بیداد اومدن تو که تو زنم کور کردی

بعد پرس و جو مشخص شده یه طب سنتی  دیگه که همسایه این بوده پیشنهاد داده

و خانم بیناییش از دست داده

منم شنیدم میگن برای پرپشت شدن مژه هم استفاده کردن. من امتحان نکردم. 

برای ابرو چندتا چیز میگن خوبه محلول خرگوشک،،، بلفارول،،، ترکیب روغن زیتون +روغن نارگیل و یه ذره حنا،،،سیر 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792