2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم ولی دوست دارم قبل ماه رمضون تموم بشه

❤️ اگر میخوای خودتو بشناسی به خوبی نگاه کن که عاشق چه کسانی هستی و از چه کسانی متنفری، هر ادمی کپی کوچکی از معشوقه هاش میشه ❤️.تمام زندگیم این بود = محبت حضرت علی (ع)❤️زندگی خوب رو سلمان داشت که همه چی رو رها کرد و رفت به دامن علی پناهنده شد، زندگی خوب رو "جُوون" داشت، برده ی سیاهی که احتمالا باورش نمیشد "امیری حسین و نعم الامیر"  ی که با شوق فریاد زد تا ابد با اشک و سوز تکرار بشه، زندگی خوب رو "بشر بن حارث" داشت که گذر امام کاظم(ع) به دم خونه اش خورد و از مجلس رقص و شراب، به مقامات عالی رسید، زندگی خوب رو اون شاهزاده ی رومی داشت که به شیرینی عشقی که تو قلبش حس کرد، ناشناس بین برده ها و کنیز ها رفت و توی شرایط سخت زندگی کرد ....توی این دنیا زندگی خوب فقط برای کسایی بود که طالعشون به امامشون گره خورده بود  ❤️یا مبدل السیئات بالحسنات... طالع من رو هم به امام زمانم گره بزن ❤️

از ۲۶ بهمن به امید خدا شروع میکنم

از انباری شروع میکنم.

اول انباری جمع جور کنم اضافه ها رو رد کنم بره .جا باز بشه اگه از اتاق ها چیزی خواستم بذارم انباری مرتب باشه 

بعدم کمد و کشوی اتاق ها و پرده ها

کابینت اشپزخونه

اخر سر هم دیوارها

خدایا شکرت که همیشه حواست بما هست.
آخه میخوام زودتر شروع کنم آروم آروم انجام بدم خسته نشم

من واقعا نمی فهمم اینا که از آبان شروع میکنن، تو یه هفته همه جا گرد گیری میخواد چطور برای شما این اتفاق نمیفته؟؟؟

من واقعا نمی فهمم اینا که از آبان شروع میکنن، تو یه هفته همه جا گرد گیری میخواد چطور برای شما این ات ...

نمیدونم همه ی لباسارو میریزم یه بار دیگه اتو میکنم یا تا میکنم رختخوابارو میریزم یه بار دیگه میچینم تو کمد و.....

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیکم

sogoli48 | 3 دقیقه پیش

خرید لباس

matildaaaaa | 4 دقیقه پیش
2791
2779
2792