زکرطلا مدیر عضویت: 1398/06/24 تعداد پست: 28 عنوان لاغری تا عید | مشاهده متن کامل بحث + 141 بازدید | 18 پست سلام بچه ها من میخام تا عید 15 کیلو کم کنم چیکار کنم 1403/10/30 | 01:01 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
زکرطلا مدیر استارتر عضویت: 1398/06/24 تعداد پست: 28 اگه موافقیددسته جمعی چالش بزاریم تا عید خوبه اما کاش تو تلگرام یا واتساپ گروه بزنیم
book80 عضویت: 1403/10/22 تعداد پست: 4839 اتفاقا میخام از شعبان روزه بگیرم از این ماه شروع کنی حالا اگه سختت چند روز را روزه نگیر .ولی این ماه را شروع کنی اسفند هم که ماه رمضون بنظرم خیلی خوب لاغر بشی .بعد افطار هم یکم برو پیاده روی .منم خودم یه ۱۰ کیلویی باید کم کنم .فعلا به خودم قول دادم فردا اولین روز روزه داریم باشه
زکرطلا مدیر استارتر عضویت: 1398/06/24 تعداد پست: 28 نخور شیرینی جات نمیتونم از وقتی بچه اولمو حامله شدم ولع شیرینی افتاد به دلم
زکرطلا مدیر استارتر عضویت: 1398/06/24 تعداد پست: 28 از این ماه شروع کنی حالا اگه سختت چند روز را روزه نگیر .ولی این ماه را شروع کنی اسفند هم که ماه رمض ... بیرون که نمیتونم برم این شهر به درد پیاده روی نمیخوره انشاالله از فردا روزه میگیرم الان میرم سحری بخورم
