چکار کنم

من توی یادگیری مشکل ندارم یعنی صد درد موضوع رو یادمیگیرم ولی خیلی زود فراموش میکنم مشکلم یاد آوریه 

فک کنم مشکل ضعف حافظه دارم چکار نم درمانش چیه قرصی تکنیکی چیزی هست معرفی کنید ؟