2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من بعد از یه هفته تاثیرش رو دیدم ولی باید ادامه بدی و قطعش نکنی اگه قطع کنی تاثیرش از بین می‌ره

خیلی لاغرم انگار ی بدن اتو کشیده دارم ب احتمال زیاد ی ماه دیگه نامزدی کنم دلم میخاد بدنم پر شه

خیلی لاغرم انگار ی بدن اتو کشیده دارم ب احتمال زیاد ی ماه دیگه نامزدی کنم دلم میخاد بدنم پر شه

یکی از تاپیک های من درمورد همین پرشدن صورت بود فک کنم نوشته بودم به شیر خشک صورت رو چاق می‌کنه 

اونجا شاید کمکت کنه سه نگاهی بنداز 

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز