من از قضاوت خیلی میترسم و حالا روی همینم وسواس فکری شدید گرفتم چیکار کنم همش ذهنم تمام اشتباهاتمو میاره جلو چشمم حتی دعواهای گذشته رو میاره که تو جوابشونو ندادی برگرد برو جوابشونو بده وگرنه تو بیعرضه ای و من هیچجوره نمیتونم اروم بشم حالم خیلی بده 😭
من اینطوری نبودم چم شده
نیاز به تراپیست داری
ببین یه روز تمام کارا تو بکن چراغا رو خاموش کن دونه دونه به سوالات ذهنت جواب بده
اگه میتونی برو مشاوره شاید یکم بهتر شدی
ولی توی گذشته نباش اون دعواها برای گذشتس نه الان هرکاری هم کنی باز نمیتونی برگردی به اون موقع و جواب بدی پس بهتره بجای فکر کردم به گذشته ، میتونی اگه یه دعوایی پیش اومد(خدایی نکرده) از خودت دفاع کنی
