2777
2789
عنوان

افسردگی یا

| مشاهده متن کامل بحث + 83 بازدید | 15 پست
من راهکار ها و اطلاعات درمورد افسردگی رو میدونم.. باید شاد باشم، تفریح کنم، کتاب بخونم، با خانواده ب ...

اگر واقعا دلت افسردگی رو میخواد جوری که یجا خوندم انسان گاهی از افسردگی لذت میبره. پس کنار گذاشتنش سخته.مثل اعتیاد.  اون راهکارها زیاد عمقی نیستن بنظرم مطالعه عمقی تر داشته باشین تا به باورش برسید که افسردگی جواب نمیده.‌و اهداف کوچک و قابل دسترسی برای خودتون تعیین کنین.‌

  وقتی کتاب هست چرا همه چیز رو خودمون تجربه کنیم.‌ دومین اعتقاد: فداکاری نکنیم..ثمره فداکاری انتظارات بیش از حد از طرف مقابل میشه. 🧚‍♀️🧚‍♂️🧚🌷
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792